膳食中热食的优点：暖胃
，灭菌消毒，按捺肿瘤细胞成长 ，促进血液循环。

    膳食中热食的害处：热食损伤肠胃黏膜，损伤筋骨，添加患肠道疾病的概率 。

    膳食中冷食的优点：清热
，下降人体体温，延伸细胞寿数 。

    膳食中冷食的害处：减缓推陈出新，使血液凝聚、肠道功用紊乱。